滑子菇汤是一道以滑子菇为主料的汤类美食,滑子菇,又叫玉皇菇,是一种口感滑嫩,味道鲜美的菌类。滑子菇富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,有助于调节免疫系统和促进新陈代谢。下面是滑子菇汤的制作步骤:
材料:
1. 滑子菇 200克
2. 鸡肉丝 100克
3. 蛋清 1个
4. 酱油 适量
5. 盐 适量
6. 鸡精 适量
7. 水 适量
步骤:
1. 准备好材料。将滑子菇洗净,用刀将顶部的根部切去,然后撕成小块。鸡肉切成丝状备用。
2. 锅中加入适量清水,放入滑子菇块,大火煮沸后,转小火炖煮15分钟,直到滑子菇变软。
3. 将滑子菇块捞出,充分沥干水分备用。锅中加入适量清水,再次煮沸,加入鸡肉丝,煮熟后撇去浮沫。
4. 锅中加入煮鸡肉的清汤,放入滑子菇块,再次煮沸,撇去浮沫。
5. 在打碗中加入适量的盐、鸡精,酱油搅拌均匀,加入蛋清,轻轻搅拌。
6. 将调好的蛋清倒入汤中,搅拌均匀,慢慢搅拌时钟方向,直至汤**现白色的蛋花。
7. 最后加入适量的盐和鸡精调味,煮开后即可关火。
滑子菇汤制作简单,口感嫩滑,营养丰富,适合全家人享用。它不仅能为人体提供丰富的营养成分,还能帮助人体调节免疫系统,增强抵抗力。同时,滑子菇汤还具有清热解毒、益胃健脾的功效,对于胃口不好、易患感冒的人群尤其适合食用。
希望这份滑子菇汤的制作步骤能够帮到您,祝您做菜愉快,味道鲜美!
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情