猪肝凉拌是一道非常受欢迎的美食,可以搭配酒水或者米饭食用。下面是一种简单的猪肝凉拌的做法。
所需材料:
1. 猪肝500克
2. 葱姜适量
3. 料酒适量
4. 食用油适量
5. 酱油适量
6. 盐适量
7. 糖适量
8. 黑醋适量
9. 食用花椒适量
10. 蒜适量
11. 青红椒适量
12. 香菜适量
步骤:
1. 将猪肝洗净,切成薄片,并用料酒腌渍15分钟。
2. 葱姜切末备用。
3. 热锅冷油,将猪肝放入锅中翻炒至八成熟,加入适量的盐和糖,继续翻炒均匀。
4. 锅中加入葱姜末,炒出香味。
5. 加入适量的酱油和黑醋,煮沸。
6. 将炒好的猪肝捞出,装入盘中。
7. 蒜切末,青红椒切丝备用。
8. 食用花椒放入锅中炒香,加入蒜末和青红椒丝,快炒均匀。
9. 将炒好的蒜末和青红椒丝均匀铺在猪肝上。
10. 锅中放入适量的食用油,加热至六成热,关火。
11. 将热油淋在蒜末和青红椒丝上,使其更加美味。
12. 最后,撒上适量的香菜末,即可食用。
这道猪肝凉拌不仅口感鲜嫩,而且香味扑鼻,入味鲜美。在制作过程中,可以根据个人口味调整添加的配料。同时,猪肝富含蛋白质、维生素和矿物质,具有益肝养血、滋阴润燥的作用。适量食用可以帮助提高免疫力,预防贫血等疾病。在夏季,食用凉拌的猪肝更能消暑解热,增加食欲。总之,猪肝凉拌是一道美味又有营养价值的家常菜,值得大家一试。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情